Sport Zuhause: Diese Übungen funktionieren in den eigenen 4 Wänden
Nicht jeder hat die Zeit, das Geld oder die Lust, mehrmals die Woche ins Fitnessstudio oder an der frischen Luft joggen zu gehen. Besonders, da sportliche Betätigung auch die Überwindung des inneren Schweinehundes bedeutet, nehmen viele den Weg ins Sportstudio als Ausrede und lassen es am Ende sein. Dabei ist die sportliche Betätigung im Alltag …
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